Miért a Tao - Tai Chi?

Mert működik!

  • több, mint 5000 éves múltra tekint vissza, tradicionális módszer
  • a hagyományos keleti gyógyászat és a Shaolin technikák alapelemeire épül
  • mozgásos és meditatív összetevőkből áll
  • az egészség, a hosszú élet, a bölcsesség és a fiatalság forrása egyben
  • egészségmegőrző, egészségfejlesztő, önfejlesztő rendszer
  • a rendszeres gyakorlás több jótékony hatással is jár
    • segít megelőzni a betegségeket, és gyorsítja a betegségekből való gyógyulást
    • növeli a fizikai test erejét, rugalmasságot biztosít
    • erősíti a gerincet, javítja az állóképességet
    • erősíti a csontvelőállományt
    • javítja a koordinációt
    • fejleszti a koncentrációt
    • javítja a belső szervek működését
    • erősíti az immunrendszert
    • fejleszti a rugalmasságot
    • jó hatással van a szív- és érrendszeri problémákra, csökkenti a magas vérnyomást
    • erősíti az idegrendszert, segít a stressz leküzdésében
    • mentális kiegyensúlyozottságot biztosít
  • nagymesterek tanításai alapján történik